Pranayama Yoga – richtig atmen

Yoga Lounge ist eine der letzten Veröffentlichungen von Avatar Records.
Inspiriert vom Atem-Meister Dominique Lonchant erschaffst du dir mit Yoga Lounge den perfekten Hintergrund zum praktizieren.

Pranayama ist das vierte Glied des Raja Yoga nach den Yoga-Sutras von Patanjali und bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen. Die weiteren sieben Glieder des Raja Yoga sind Yama, Niyama, Asana, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi. Wikipedia

Passend dazu empfehlen wir unser Yoga Geschenkset “Meditation Essentials”.